アクセス拒否 夜のパヴァーヌ ♪pavane de la nuit♪ バナナ酢効果は絶大!! 忍者ブログ
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気づいたら、イベントカウントダウンの残り日数が100日を切っていました
現在、超安全運転で本番までのろのろ運転をしているワタクシ、少々青ざめ気味でございますが。。。

それはさておき。

バナナ酢でございます。

以前の上野での練習会でsnoopyさんにお会いしたとき、手作りのバナナ酢の話を伺いまして、後日レシピを伝授していただきました。
広口ガラス瓶が家になかったので、楽天でパイレックスの「お酢で健康」とかいう果実酢用の耐熱ガラス瓶を購入。

↑これですね。簡単なレシピもついてます。

作ったのは9/5、そう三浦友理枝さんのコンサートの日でした。
帰ってきた後この瓶が届いていたのですぐに作りました。

090905_2009~01.JPG

作りたての状態です。
時間が経つとバナナが黒ずんできます。
 

次の日から毎日飲んでいますが、これがまたすごい!!

何がすごいかって、日々の疲れ方が違ってくるんですよ。
しっかり夕飯作り+洗い物+片付け等を終えると、大抵疲れてへろへろになり、「練習どうしようかなぁ」と思ったりしているんだけど、飲み始めてからは、同じ作業しても余力があるような気がするんです。
「お?まだまだ体が動く!」って感じで。
飲み始めてから1週間してそれに気づきました。

果実酢は既製品でも飲んでいたんですが、こんなに効き目を感じなかったです。
なので、手作りの方がいいように思いました。
しかもかなり簡単だったし!

ただ味が少々きつめなので、水では割らないで牛乳で割っています。
バナナと牛乳相性ばっちりだしね

レシピを伝授してくださったsnoopyさんに感謝です!
ありがとうございました~

ここしばらく涼しいために睡魔には勝てず、練習も1日おきと低空飛行気味ですが、もう100日切ったことだし、ぼちぼち本腰入れてやるかなっ
まずはピアノムシ発表予定の曲の弾きにくい箇所部分練習&ぼちぼち暗譜だね。
暗譜っていうとまた気が重いけど。。。
頑張ろうっと。

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バナナ酢?
興味津津デス!!!
一日にどのくらい飲むのですか?
どのくらいの割合で割って飲むのですか?
漬けたバナナはどうするのですか?
よかったら今度は私にレシピを教えてください。
ちょん 2009/09/18(Fri)12:08:39 編集
Re:バナナ酢?
♪ちょんさま

こんばんわ!
コメントありがとうございます。

>興味津津デス!!!
>一日にどのくらい飲むのですか?

snoopyさん曰く、1日大さじ三杯まで(毎食後大さじ1杯分)を水や牛乳、ヨーグルトなどで割って飲むのがよいのだそうです。

>どのくらいの割合で割って飲むのですか?

割合は。。。うーん、私はかなりアバウトで、1カップ分のコップに上記の分量を牛乳で割って飲んでますね~。

>漬けたバナナはどうするのですか?

2週間したら取り出して食べるのだそうですよ。

>よかったら今度は私にレシピを教えてください。

えっと、レシピを知りたいという方が複数いらっしゃいますので、別に記事を設けようと思います。
よろしくお願いいたします。
キアラ  【2009/09/19 22:13】
無題
あーーー、私も以前作ったことがあるのですが・・・
それ以来すっかりご無沙汰してます。

また作りたいな~!

レシピ教えていただけません??

Miyuki 2009/09/18(Fri)13:49:11 編集
Re:無題
♪Miyukiさん

こんばんわ!
コメントありがとうございます。

>あーーー、私も以前作ったことがあるのですが・・・
>それ以来すっかりご無沙汰してます。

おお!経験者でいらっしゃいますか。
これはもう効き目抜群なので、今の多忙なMiyukiさんにはぴったりなのではないかと思います!
元気100倍になりますよ~!

>また作りたいな~!
>レシピ教えていただけません??

という方が他にもいらっしゃるので、別に記事を設けます!
要チェックです~。
キアラ  【2009/09/19 22:15】
無題
キアラさん、こんにちは♪
早速作って下さり、喜んでいただき私も嬉しい限りです。
牛乳で割るとヨーグルトみたいになって美味しいですよね♪
ただ、これは私のオリジナルではないんですよ。
一応本の紹介をしておいたほうがよいでしょうか?

(株)マキノ出版
村上祥子著・監修
「やせる!バナナ酢ダイエット」
税込定価780円です。

けっしてマキノ出版の回し者とかではありません(笑)
snoopy 2009/09/18(Fri)17:57:27 編集
Re:無題
♪snoopyさん

こんばんわ!

>キアラさん、こんにちは♪

はーい、コメントありがとうございます。
そして、レシピもありがとうございます!

>早速作って下さり、喜んでいただき私も嬉しい限りです。

もうこれほどまでに効くなんて本当にうれしいです。
充電してでもパワー注入したいと思っていたので、疲れにくくする効能は貴重なのですよ♪

>牛乳で割るとヨーグルトみたいになって美味しいですよね♪

不思議なんですけどね~。
既製品のお酢を混ぜていた頃気づいて、びっくりしましたが、おいしいですよね!

>ただ、これは私のオリジナルではないんですよ。
>一応本の紹介をしておいたほうがよいでしょうか?

そうですね、ありがとうございます!

>(株)マキノ出版
>村上祥子著・監修
>「やせる!バナナ酢ダイエット」
>税込定価780円です。

おっ、電子レンジレシピで有名な村上祥子さんですね!!
だから間に「電子レンジで。。。」という手順があったわけですね。
昔、この人が書いた「電子レンジで作るパン」は目からうろこで、しょっちゅう作ってました。

>けっしてマキノ出版の回し者とかではありません(笑)

あははは!回し者って。。。(爆)
そうそう、何人かの方がレシピをお知りになりたいそうなので、レシピ記事を書かせていただきますね。
キアラ  【2009/09/19 22:20】
私も興味津々
バナナかあ。酢は普通のミツカン酢とかでいいのかな?

私は血液検査をしてもおおよそ異常はないのだけど(この年令には珍しいオールAの検査結果、この前病院で精密検査したら異常がみつかったけれど、職場の検診くらいの粗い検査では異常はないのですよね。でも、虚弱というか体力がないのですよね。なのでどうしようもなく大事な遠足の日とかに子どものころとか熱を出したり、ほんとイベントのときに嘔吐して行けなかったり、そういう根性なしなんですよね。
でもって、
今はにんにく卵黄を買って食べてます。
それと、病院でもらった漢方薬、これがまた私には効いた。

だけど、そのうえにバナナ酢までやっていいのかわからないけれど、
それだけ元気になるのならやってみたいな。
是非詳しいレシピを・・・・
のぞみ 2009/09/18(Fri)23:18:57 編集
Re:私も興味津々
♪のぞみさん

こんばんわ!
コメントありがとうございます!

>バナナかあ。酢は普通のミツカン酢とかでいいのかな?

全然大丈夫です!
うちはミツカンの黒酢を使っています。
えぐみが気になるなら、リンゴ酢とかでもおいしそうですね。

>私は血液検査をしてもおおよそ異常はないのだけど(この年令には珍しいオールAの検査結果、この前病院で精密検査したら異常がみつかったけれど、職場の検診くらいの粗い検査では異常はないのですよね。でも、虚弱というか体力がないのですよね。なのでどうしようもなく大事な遠足の日とかに子どものころとか熱を出したり、ほんとイベントのときに嘔吐して行けなかったり、そ
ういう根性なしなんですよね。

それは。。。大変ですね。。。
こういうのって、本人が一番つらいんですよね~。
大事な時に限ってそうなっちゃうってジレンマもあるし。
うちの母親がそんな感じの人だったので、大変だったみたいです。

>でもって、
>今はにんにく卵黄を買って食べてます。

にんにくも疲労回復には役立つようですね(アリシンという成分がいいらしい)。
にんにく卵黄ってあれですよね。あのサプリメントみたいなやつ。

>それと、病院でもらった漢方薬、これがまた私には効いた。

えっと、以前鍵付きブログで拝見させていただいたものでしょうか。
いつか、このブログにも来てくださっているみぽぽさんという方に漢方薬のことを伺ったとき、のぞみさんの服用している漢方薬も一緒に勧められました。
私は、ホチュウエッキトウというものを服用し、これが効きました。

>だけど、そのうえにバナナ酢までやっていいのかわからないけれど、
>それだけ元気になるのならやってみたいな。

食品だから、大丈夫じゃないでしょうか?
ごめんなさい、確信はないのですが。。。

>是非詳しいレシピを・・・・

えっと、別に記事を設けます~。
よろしくお願いします。
キアラ  【2009/09/19 22:25】
ご訪問ありがとうございます


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