アクセス拒否 夜のパヴァーヌ ♪pavane de la nuit♪ バナナ酢レシピ公開! 忍者ブログ
趣味のピアノ、子育て、思うことなど…
Admin / Write / Res
<< 09   2019/10   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31     11 >>
[527]  [526]  [525]  [523]  [524]  [522]  [521]  [520]  [519]  [518]  [517
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

前回のバナナ酢の日記で、レシピを教えてほしいという方が複数いらっしゃいましたので、公開することにいたします。
以下は、snoopyさんから伝授していただいたレシピを転載したものです。

[作り方]-基本
①バナナの皮をむき幅2cm程度の輪切りにする。
②広口ビンに黒糖、輪切りのバナナ、最後に酢をそそぐ。
③ふたはしないで電子レンジ強500wなら40秒、600wなら30秒加熱する。
④電子レンジから取り出し、ふたをして常温におき完成。翌日から飲める。
バナナは2週間で取り出しバナナ酢に入れて食べたりヨーグルトに入れて食べると便通によい。


snoopyさんが作られていたのは以下の通りです。

snoopyさんアレンジレシピ
バナナ2本半
ミツカン玄米黒酢500ml
黒糖250g
広口ビンー1200までの目盛りのついたもの
※電子レンジの加熱時間は500wで1分40秒、600wで1分15秒。

私は前回の日記にも書きましたが、パイレックスの果実酢用の耐熱ガラスを買い、それを使っています。
こちらは1Lですが、バナナと黒糖を入れて、更に酢500ml(ミツカンだとひとビンまるまるですね)いれると、結構ふたギリギリまでの量になるので、それより大きいものがあったらそっちのほうがいいかな、とは思いました。

で、飲む分量ですが、
毎食後大さじ一杯(または一日大さじ三杯まで)を水、または豆乳やヨーグルトなどに混ぜて飲むと効果的
だそうです。
くれぐれも飲みすぎ&生のままは胃を荒らすので注意、ということでした。

こちらのレシピ、出典は「やせる!バナナ酢ダイエット 一晩で作れ、甘くておいしい! (マキノ出版ムック)」だそうです。
著者は、電子レンジレシピの第1人者である村上祥子さん。
そういえば、村上さんはパイレックスでもコラボアイテムを多数出しているようです。
昔、村上さんの「電子レンジで作るパン」のレシピを知り、目からうろこがたくさん落ちて、一時期狂ったように作りまくっていたことがありました。
なので、間に電子レンジを使用する手順があるのを見て、村上祥子さんみたいだなぁと思っていたら、本当にそうだったんですね~

ところでこのバナナ酢、疲労回復だけでなく痩せる効果もあるようですが、私はそっちのほうはダメのようです(また太った)
まぁこれは効き目がないのではなく、私自身に問題があるので
日ごろの食生活を見直しつつ(特にストレスたまった時のお菓子とか!)、気をつけたいと思います~!!

snoopyさん、本当にありがとうございました。

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
Name
Title
Color
Mail
URL
Comment
Password   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
secret(管理人のみ表示)
ふむふむ( ..)φメモメモ
検索してみたら、みなさんそれぞれに工夫して作っていらっしゃるみたいですね♪
キアラさん、snoopyさん、ありがとうございました(^-^)
ちょん 2009/09/20(Sun)21:12:19 編集
Re:ふむふむ( ..)φメモメモ
♪ちょんさま

こんばんわ!
コメントありがとうございます。

>検索してみたら、みなさんそれぞれに工夫して作っていらっしゃるみたいですね♪
>キアラさん、snoopyさん、ありがとうございました(^-^)

いえいえ、私はフィードバックしただけですよ~。
本当に疲れ取れます。主婦の味方ですよ!
キアラ  【2009/09/21 23:22】
無題
リクエストした張本人としてはとても嬉しいです!
ありがとう、キアラさん♪

さっそく作ってみよう。

ある友人によると、これって「男の加齢臭」にも聞くんですって!
だんだんとその世代になっている我夫にも効くかな~と。

Thanks a lot!

Miyuki 2009/09/23(Wed)11:40:55 編集
Re:無題
♪Miyukiさん

こんにちは!
こちらにもコメントありがとうございます。

>リクエストした張本人としてはとても嬉しいです!
>ありがとう、キアラさん♪

いえいえ、どういたしまして!
本当に疲れなくなりますよ。

>さっそく作ってみよう。

是非是非!
うちはもう今月頭に作ったのがなくなるので、来月に向けてまた作る予定です!

>ある友人によると、これって「男の加齢臭」にも聞くんですって!
>だんだんとその世代になっている我夫にも効くかな~と。

ええっ!!加齢臭?
何かいろんな方面に効果があるんですね!
うちも試してみたいけど、パパはお酢が嫌いなので。。。

>Thanks a lot!

You're welcome!
>
キアラ  【2009/09/24 11:38】
無題
こちらこそ、バナナ酢レシピ公開して下さりありがとうございました!!
うちでは娘も愛飲してます。
みんなで健康になれるといいですね♪
snoopy 2009/09/23(Wed)21:48:00 編集
Re:無題
♪snoopyさん

こんにちは!
コメントありがとうございます。

>こちらこそ、バナナ酢レシピ公開して下さりありがとうございました!!

すみません、「ブログで公開します」とは言っていなかったもので。。。
複数の方からレシピを希望されたので、掲載しました。
結構反響があり、皆さん興味があるんだなぁと思いました。

>うちでは娘も愛飲してます。

おお!それはすごい!
健康になりますよ~。

>みんなで健康になれるといいですね♪

そうですね!
しかしパパはお酢が嫌いなので、飲んではくれないです(涙)
キアラ  【2009/09/24 12:40】
ご訪問ありがとうございます


こんにちは、キアラと申します。
家事に育児に大忙しの毎日ですが、合間を縫ってピアノライフも楽しんでいます♪ どうぞよろしくお願いいたします。


♪~練習中の曲~♪
※通年※
★バッハ
インヴェンション
※2011年発表予定曲※
<新曲>
☆シマノフスキ
変奏曲Op.3
☆Oriental Wind
久石譲
<リベンジ>
☆リスト
愛の夢第3番
☆ベートーヴェン
ピアノ・ソナタ第8番Op.13「悲愴」全楽章
☆吉松隆
ピアノ・フォリオ…消えたプレイアードによせて
<続投>
☆ショパン
ポロネーズ第6番Op.53「英雄」
ノクターン第13番Op.48-1
カレンダー
09 2019/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
[09/16 内田健太郎]
[06/08 リスト大好き]
[05/21 tomato]
[03/27 リスト大好き]
[03/22 おくりん]
いろいろリンク♪
★ピアノ関連★
♪新居 由佳梨さん(ピアニスト)
新居 由佳梨 オフィシャルブログ「con brio!」
♪ショピニスト(ショパンの詳しいサイト)
ショピニストへの道~ショパンを極めよう~
♪ムシクンさん(ピアノムシのボス)
ピアノムシ
♪デジたろうさん
デジたろうのピアノとDTMとパソコンのブログ
♪りょうさん
日々音綴り
♪mayumiさん
きらきらピアノDays
♪pocoさん
La fontana di musica
♪ゆりゆりさん
-- ゆりゆりの日記 --
♪せいごろうさん
seigoro Blog
♪kantakuさん
kantakuのピアノ日記♪マリオピアニストへの道
♪えつさん
えつ日記
♪のぞみさん
音楽は深い闇と情熱の匂い
♪ちょっちゃまさん
Felice+ ~フェリーチェ プリュス~
♪sakurairoさん
セジュール・ピアノ
♪hanaさん
育児とピアノとBrillante
♪ひろたまさん
結びちゃん と ぴあのさん
♪dolami77さん
どらみ ラプソディー
♪かおるさん
かおるの凸凹記録帳♪
♪ナオさん
月の下でヒトリゴト
♪おくりんさん
音の滴 ~ピアノに寄せて
♪chihiroさん
子育てとピアノの日記

★おともだち★
♪Ato*Rieさん
collor・illust Moon(カラ-・イラスト ム-ン)
♪月子さん
ちいさなこと・おおきなこと

★ファッション・美容★
PENNSNECK(ペンズネック)公式サイト
マダム由美子の「美の探求」日記
Manolo Blahnik
Christian Louboutin
銀座かねまつ|シューズ&バッグ
靴・バッグのダイアナ通販サイト 【dianashoes.com】
おすすめコーナー

ブログ内検索
アクセス解析
Copyright ©  夜のパヴァーヌ ♪pavane de la nuit♪ All Rights Reserved.
*Material by Pearl Box  * Template by tsukika
忍者ブログ [PR]