疲れない体が欲しい！

今年は涼しくなるのが早いような気がします。

去年・一昨年は、猛暑だったので10月になっても暑い日が続いていて、「秋が短い」って思っていたんですが、今年は逆で、夏の方が短かったように思います。

涼しくなってくれるのは有り難いんだけど、夏の疲れはしっかり残っていて、回復するのにまた時間がかかるのね
困ったものです。

しかも最近、気候が安定しないので、家事をやったあとの疲労が激しく。。。
おかげさまで、ピアノに向かうだけの体力が残らない日が徐々に増えつつあります。
涼しくなったおかげで、睡魔も襲ってきやすくなったし

もしも、今すぐ疲れない体にしてあげます、って言われたら、即座に飛びつきそう
徐々に疲れにくい体にしていくか、疲労回復の方法を探った方が、余程人間として自然なあり方のように思うのですが、毎日のハードな生活にはついていけない。。。
びっくりするほど美味しくて元気になる、アンパンマンの顔を食べたいくらいです（爆）

そんなこんなで、体力的に練習出来ない日が続き、進捗状況は、もうかなりスロ～ペ～～～ス
昨晩何とか練習出来ました。

しかし。。。
ああ、腕が…衰えてる。。。

「英雄」まだまだテンポが上がりません。
依然としてゆっくりのままです。
仕方ないとは思うんだよね。弾けないのにテンポ上げるのは効率悪いし
目下、如何にして和音をバランスよく出して、メロディーを歌わせるかを考え中です。
あとはポジション移動とかね。
なのでずーっと手探りの練習なんだよね。
これやってると、あっという間に時間が過ぎてしまうの。。。
ドビュッシーもやりたかったのに、時間が足りない。
というか、なるべく疲れないようにもっと工夫して、ピアノに向かいたいよ～

ピアノに関しては、もうやりたいこととか曲がいっぱいありすぎて、頭があふれて耳から出てきそうな勢いです
金子さんの本を読んでから、目も耳も感覚も以前とは違うものになってしまったみたいで、今の状態でもう一度楽譜を見直したかったり、過去レパをさらったり、新曲の譜読みをやってみたかったりします。
面白い発見がいっぱいありそうで。。。
これから楽しみなんですが、何といっても時間がないし。。。
それにこの疲れ！何とかした～い！！

以前、st205_takaさんがダイエットの記事を書いたときにおすすめしてくれた「エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング」という本、また読み返してみようっと。