手作り！さつまいもおからクッキー

便秘に悩むキアラ…
薬に頼りたくなかったので、ひたすら便秘解消レシピを探したデス。
さつまいもは割と効いたので、さつまいもレシピを探しました。

すると、こんな記事が。
おからとサツマイモのクッキー by ストロベリーチーズケーキ

ダイエットクッキーとして人気のあるおからクッキーが、家で作れるというのデス。
キアラも一度ネットで買ったことがあったのデスが、結構値段は高いと思うデス。
家で作れるなら、お金があまりかからなくてすむし、添加物の心配もなさそうなので、早速実行することに。

材料には「乾燥おから」というものが必要でした。

乾燥おから…

普通のおからじゃ駄目なのデスかっ？

そこでまた調査すると、乾燥おからとはおからを粉状にしたもので、小麦粉の代わりに使えるそうなのデス。
粉っぽいものなら、乾燥おからのほうがいいのだな。

というわけで昨日、お散歩がてら乾燥おからを買いに出かけることにしましたデス。
りんりんを連れて近所の新しいスーパーへ赴くキアラ。
いいお天気で、少々暑いくらい。

青い空が、とてもきれいでした

無事乾燥おからをゲットし、他の買い物もついでに済ませて帰宅し、さっそく作ってみることに。
上で紹介したサイトでは、「薄く伸ばすとパリッと仕上がります」と書いてありましたが、まさにそのとおりで、ちょっとでも分厚いと「もそっ」と仕上がってしまいますデス。
生地もまとまりにくく、本当にこれがクッキーになるのか？と思ったデスが、ちゃんとクッキー状になりましたデス。

食べてみるとこれが結構美味しい！
お腹にたまるので、ちょっと食べただけでもお腹いっぱいに。

そして効果のほどはといえば…

「す・すげぇ〜！！」

この一言に尽きますデス。
便秘がちな方、是非お試しを。
粉寒天を入れるとなおいいかも知れません（キアラは入れました)。

見てくれも悪い上に、今日で全部食べ終わってしまったので写真は無いデス…。悪しからず。

余談デスが、りんりんはベビーカーに乗せると即効で寝ます。
そして、家に帰ると即効で起きて、

「オムツ替えろ〜」
「メシ（乳）寄越せー」

とぐずります